セラピーのことや私自身についてよくある質問をまとめてみました。

ご質問などありましたらお気軽に Mailboxからお問い合わせ下さい。

セラピストになったきっかけは？

子供の頃から絵を描くことや物をつくることが好きだったので、自分の好きなことで人の役に立つことができたらという気持ちがありました。ＯＬ時代に「自分に何かできることはないか？」と考えた時にアートセラピーの存在を知り、スクールで学び始めたのがきっかけです。アロマセラピーに関しても子供の頃から香りやハーブが好きで、当たり前のように「香り」という存在が身近にあったので自然な流れで学び始めました。

 

色々なセラピーやヒーリングをしているみたいですが？

私にとって各セラピーやヒーリングは共通するものだと考えています。例えばアートセラピーは表現するセラピーですからアロマセラピーでの香りのブレンド、コスメ作りなどもアートと言えると思います。また、ハーブは見た目も楽しめるのでハーブを使ってクラフトを作ったり、アートの作品づくりに取り入れることもできます。そして、アートセラピーだけでは解決できない心や体のケアにアロマセラピーやヒーリングはとても役立ちます。様々な手法を上手く取り入れることで幅が広がり、相乗効果が得られると実感しています。

 

セラピスト歴はどれくらいですか

アートセラピーを学び始めて２０２０年４月で丸２１年になりました。セラピスト養成スクールで１年間学び、その後１年間は研修生としてコースに入ったので、現場に出るようになってからはだいたい１９年くらいです。ちなみに講師歴は１６年くらいになります。私は人生経験が問われるセラピーの世界に入ったのは年齢的に早かったと思います。しかし「学び」のチャンスはその人に合ったタイミングで訪れるものですから、私にとっては物事を敏感にキャッチできる良い時期だったと感じています。

 

個人セッションはどのように進めるのですか？

まずはセッションを受けようと思ったきっかけや今の現状などじっくりとお話を伺い、セッションを通してどのような「価値」をつくり出していくのかを見つめていきます。そして、セッションが終わった時に「どんな自分でいたいのか？」とイメージしていきます。それぞれ思いや目的は違いますから、その方が本来の自分らしくいられるようにお手伝いできたらと思っています。

 

講座はどんな雰囲気ですか？

いつも講座はアットホームな雰囲気です。こちらから一方的に伝えていくのではなく、受講して下さっているみなさんの声もたくさんお聞きしたいと思っているので「参加型」のセッションを心掛けています。その甲斐あって受講して下さる方同士が打ち解けるのも早いですよ。「ただ勉強する」といった感じではないので楽しみながら学んで頂けると思います。

 

絵が苦手なのですがアートセラピーはできますか？

アートセラピーに絵の上手、下手ということは関係ありませんのでご安心下さい。アートセラピーは表現するセラピーですから、絵を描くだけでなくただ色を塗る、線を描くということも立派なアートです。ですからご自分が楽しめたり、自由に表現できればそれでＯＫなのです。こちらも作品を評価するようなことはしませんので気にせずに体験されて下さいね。どうしても絵に抵抗のある方は雑誌等の切り抜きを使ったコラージュや粘土や立体を使ったセッションも可能なのでご相談下さい。

 

セッションはどういった場所で行うのですか？

個人セッションに関してはレンタルサロンや区民センターなど公共施設の集会室等で行わせて頂いております。もしご希望があればアート・カウンセリングセッションや数秘リーディングでしたらお会いしやすい場所のカフェ等で行なうことも可能です。講座に関してもレンタルサロンや公共施設の会議室等がメインになりますが、出張講座をご希望でしたらその場所や人数に合わせてセッションの内容をご提供することもできます。

 

どんな悩みでも聞いてもらえますか？

セラピストには守秘義務があり、個人情報や人に知られたくない秘密は絶対に口外しませんので安心してお話下さい。私の専門外のことやセッションでは解決できない問題の場合は他の専門家や機関をお勧めすることもありますが、一緒に対策を考えることはできるかと思います。

 

どんな分野が得意ですか？

どんな分野にもできる限り対応していきたいと思っていますが、特に心と体のセルフケアを得意としています。私自身、以前はストレスで体調を崩したり、不調から物事を楽しむ余裕がなくなってしまったことがありました。そんな時に私の力になってくれたのがアートセラピーやアロマセラピー、ヒーリングでした。自分の経験を生かし、心身共に健康で豊かでいることの大切さをお伝えしていきたいと思っています。また、他にも自分の経験を生かすということでは将来の方向性に迷っている方、恋愛で悩んでいる方のお役にも立てると思っています。

 

男性でもＯＫですか？

講座に関しては男性も大歓迎です。セラピーは女性のものだと思っている男性が多いのですが、遠慮せずにお問い合わせ頂けたらと思います。ただ、個人セッションに関しては現在のところ講座等でお会いしたことのある方、ご紹介のある方とさせて頂きます。どうぞご了承下さい。